Специалисты, ведущие онлайн видео-консультации на нашем сайте,– профессионалы в гештальт-подходе. Основной процесс, на который опирается гештальт-терапия - осознавание, то есть навык наблюдения человеком в данный момент времени всех явлений собственной психической реальности (ощущений, чувств, мыслей). 

Во-первых, осознавание дает более глубокий контакт с самим собой и окружающим миром. И поэтому, прежде всего, гештальт-терапия - это не лечение, а оздоровление психической жизни, возвращение человеческого «я» к полноте и радости жизни. 

Во-вторых, осознавание может приносить и исцеление. Ведь, фокусируя свое внимание на ощущениях в собственном теле или на своих эмоциональных состояниях, человек начинает замечать и болезненные «занозы», зоны психологических тупиков. Поэтому навык осознавания полезен и для профилактики негативных телесно-эмоциональных состояний, и как средство психотерапевтического лечения. 

За более чем полвека своего существования гештальт-терапия приобрела прочное положение во всем мире как один из популярных психотерапевтических методов, а также доказала свою эффективность и в других областях психологической практики: в сфере бизнеса, образования, психологического консультирования и пр.